あなたは愛を使って幸せになれる⑯ - 心臓から出た言葉たち

『目の前の人を大切にしてあげる』

こんにちは！
元気にしていますか？
今日もあなたの毎日に喜びが増えるためのお手伝いができたら幸いです。

最近は毎日楽しく生活していますか？
どうにもストレスが溜まってる、悩みが尽きないわーとか、嫌なことや悲しいことがあったんだよね、なんて人もいますか？

毎日楽しく過ごせているのは、きっと周りの人たちや環境があなたの思いとうまく調和していて、何事もなくのびのび自由にできているような状態なのかなあと思います。
好きなことを満喫しているとかね。
そんな環境にいられるのはとてもありがたいことだし、もちろんあなたの日々の努力の賜物でもありますね！

でも実際は、そんな人はほんの一握りだと思うんです。
大抵は社会に出て仕事をしてたり、家庭を持って子育てをしたり、何かと忙しく時間に追われて過ごしていると、多かれ少なかれ悩みを抱えているんじゃないかと思います。
悩みがない人なんていないんじゃない？っていうくらい、みんな何かしらありながら生活していますよね。

それは、あなたの中にいろいろな思い、感情があるからなんですね。
毎日たくさんの人たちに囲まれて、その中で日々、寂しさや悲しさ、悔しさや怒り、苛立ち、不安、恐れ、嫉妬なんかを感じているんです。
人間にはみんな心というものがあって、それであなたはいろいろな感情を感じながら生きています。
もちろん、好きだとか可愛いとか愛しいとか、楽しいとか嬉しいとか、幸せだー！なんていう気持ちもあるし、一生懸命に頑張った時の達成感がすごい、やり切ったー！っていうのも清々しい気持ちの一つだし、今から老後がちゃんと生活できるか心配で心配で、なんていう不安もそんな感情のうちの一つですね。

そのように心にはいろいろな感情があります。

何に対して怒るとか、こんなことで動揺するんだーとか、細かい感じ方は人それぞれあるけれど、子猫や子犬を見たら可愛いなあーと思うとか、どちらかの人が病に侵される悲恋の映画を見たら最後は涙でぐしょぐしょとか、面白い芸人を見て笑うとか、そういう心の動きはみんな大体同じ反応をすると思います。
「もらい泣き」なんていうのは、瞬間的に同じ気持ちを共有するっていう、わかりやすい現象だと思いますね。

だから、あなたが嫌な気持ちになる時の理由って、多くの人が感じるものと近いと言えるんじゃないかと思います。
例えば、理不尽な理由で上司にひどい言葉で怒られたり、家族の中でずっと自分だけが我慢したり、人から誹謗中傷を受けたり、自分をあからさまに否定されたり、みたいなことをされたら、誰でも悲しくて嫌な気持ちになりますよね。

だけど人間って、自分の中にある感情はわかるけれど、自分以外の人の気持ちって言われたら、なかなかわかりづらいなあって思う方も多いんじゃないかと思います。
それが簡単にわかれば、恋愛も結婚生活も、あらゆる人間関係が上手くいってるはずですよね。

みんな本心では誰だって、やっぱりいちばん守りたいのは自分だし、無闇に傷つきたくないし、大切にされたいなあって思っている。
あなたが自分をそうやって守ったり、自分の得になるようなことを考えているのと同じように、きっと誰もが同じようなことを考えてる。

これは不思議ですよね！
何でみんな近い感情なのかな？

その思いや望みが思い通りに行かなかったりすると、癇癪を起こしてスーパーのレジで怒るおじさんが出てきたり、学校では元気のいいお母さんが、ああでもないこうでもないと子供への対応でクレームをつけて先生を困らせたり、ドライバー同士が喧嘩したり、会社では部下に当たり散らす上司が出てくる、なんてことが起こってきます。
みんな自分が優先されたい、得したい、正しいとわかってほしい、自分の思い通りにいってほしいと思う気持ちがあって、それでどうしても目の前の人の気持ちが見えなくなってしまうんですね。

みんなが自分を優先するから衝突が起こる。
みんなが早く順番が来てほしいから小競り合いになる。
みんながより手に入れたいから奪い合いになる。(それが大きくなってるのが宗教や国と国との戦争ですよね。）
でも、それって本当に人と喧嘩してまで、争ってまで押し通すようなことなのかな？

それで争ったり衝突したら、あなたの一日が穏やかに楽しく終わらなくて結局疲れたり、悩みやストレスがなくならないんじゃないかな？って思うんです。

人との摩擦や争いを起こしてまで自分の思い通りにしたり手に入れたいものや、それをしなきゃ死んじゃう！みたいなことって、よーーーく考えたらそれほどないんじゃないかと思うんです。
それよりは、そんな余計な争いや衝突などがなくてね、周りの人と仲良くできて、好きな人とは楽しく仲良くラブラブに過ごせてね、毎日のストレスが少ない方が、あなた自身がずっとずっと生きやすいんじゃないかと私は思うんです。

あなたもみんなも辛いなあ、悲しいなあ、寂しいなあなどの感じる感情を持ち、それぞれの望みやちょっとした欲などを持って、「自分の思うようにいったらいいなあ〜」って考えてる。
何でも自分の思い通りに人生が運んだら、そんな楽なことはないですよね？

もっと労わってほしい。
優しくしてほしい。
もっと大切に扱われたい。
もっともっと愛されたい。
自分のことをもっとわかってほしい！
本当は褒められたい。
もっと自分を信じてほしい。
寂しさを埋めてほしい。

みんな知らず知らず、どこかで考えてるそんなささやかな望み。
それは多かれ少なかれ、誰でも持ってる。
あなたもそうじゃないです？
大切にされたり、愛されたり、褒められたり、嬉しいことをしてほしい、理解して受け入れてほしいと思いませんか？

もしもあなたが、目の前の人のそんな気持ちに気づいたらどうでしょう？

「そうかあ〜💡✨　みんな自分と同じように、誰かに優しくされたいって思ってるんだなあ〜。だったら、今回はあの人の思うようにしてあげようかなあ〜💖 そんなことくらいで揉めたりするのも面白くないしなあ〜」

そんなふうに考えて、ある時は何かを先に譲ってあげたり、また別の時には何かを手伝ってその人がしたいことを優先的に支えてあげたり、その人の素敵なところを褒めてあげたり、時には自分のものを「これ、欲しかったんだよね？」なんて言って一つ分けてあげたりしたら、どうなると思います？
きっと、それをされた人はあなたの優しさにびっくりして、とても嬉しく思うんじゃないかと思うんです。

そして、多分ね、「え？それってあなたがとても大事にしていたものじゃないの？本当にいいの？」なんて、逆にあなたの気持ちを思いやってくれるかもしれません。
それを「いいよいいよ。欲しかったこと前から知っていたから」と言って分けてあげたら、もうその人はきっと感激で嬉しくて、あなたに「ありがとう」と何度でも言うと思います。
そして、その時は何もなくてもね、またいつかあなたがしてあげたことと同じように、何かを手伝ってくれたり、あなたの好きなものをくれたり、あなたが喜ぶようなことをお返ししてくれることだってあるかもしれない。

それはね、あなたが「人に大切に扱われたい」、「優しくしてほしい」、って思っているのと同じ思いを、あなたの目の前の人も持っているということに気づき、それを叶えてあげたからなんですね。
相手の人はあなたにすごく感謝するし、あなたを良い人だと思うし、あなたのことをきっと好きになるでしょう。
あなたが自分のことのようにその人の気持ちを考えたから、その優しい気持ちが相手に伝わって、あなたがしてくれたことと似たようなことをね、今度は自分が返してあげようと思う。

それはあなたもその人もみんな同じように感じ合う心を持っているから、あなたの「優しさ」、その人への「思いやり」がちゃんと伝わるってことなんです。

それがね、みんなが感じ合える心を持ってるってことの大切な意味だと思うんです。
それをより良く使って、周りの人の思いを自分の思いのように考えてあげられたら、あなたの毎日は、きっと優しさに溢れる生活に変わると思うんですね。

人間は皆、誰でも自分のことが可愛いんです。
それに、誰だって幸せになりたいって思っています。
子供でも大人になってもそれはみんな同じで、恥ずかしいことでもない。
だからと言って、もしもあなたがそれを正当化してね、自分の思うように、自分のやりたいようにばかりして周りの人に気遣いなく生きていると、周りの誰かが我慢したり、誰かが傷ついたり、誰かが心を病んだりしてしまう。
そして、気がつけばあなた自身も人間関係がうまく行かずに悩みやトラブル、ストレスが溜まって人生がつまらなくなってきます。

あなたは自分の気持ちを大切にしてくれている人に心を開き、信頼し好意を持って、一緒にいるんじゃありませんか？
あなたにとって優しい人、良い人というのは、あなたのことを尊重し受け入れてくれる人だと思います。
それはね、単に相性が良いっていうこともあるかもしれませんが、実はあなたの行い次第で誰とでも仲良く楽しく生きられるってことの裏返しなんです。

あなたがもしも、自分の生活を穏やかで和やかなものに変えたいというならば、例えば一日に一回だけでも、誰かの気持ちを喜ばせるということをしてみませんか？
どんな小さなことでもいいんです。

相手を気遣ってあげる、褒めてあげる、望んでることをしてあげる、手伝ってあげる、励ましたり支えたりしてあげる、行きたいところに一緒に行ってあげる、何でもいいんです。
相手が喜ぶ顔が見られるようなこと、何かしてみてあげてください。
きっと、あなたならそれがわかってあげられると思います。

もしもあなたがそれを実践したら、周りの人はどんなに喜んであなたに感謝することか！
そして、きっとあなたにその嬉しさのお返しをしてくれると思うんですね！
そうやって私たちはみんな自分の気持ちを大事にしながら、相手の気持ちも大事にするということを、人との間に生きながら学んでいくんだと思います。

人間関係に悩み、毎日をつまらなくストレスと共に生きるのは、あなたの人生がもったいないと思いませんか？
あなたも目の前の人も、同じ「心」というものがあり、その心の奥ではいつも誰かの優しさを待っています。
あなたからその優しさを使って、あなたの周りの人たちを喜ばせてあげてください！

その思いは必ず周りの人たちからあなたへの幸せとして、やがては返ってくるのだから！！

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