あなたは愛を使って幸せになれる㉒ - 心臓から出た言葉たち

『本当は家族に優しくしたいのにできないというあなたへ』

あなたにとって、家族は本当に大切な存在なんですね。
それなのにどうしても優しくできない時があるから、より辛く感じてしまうんですよね。

家族って、誰よりもいちばん自分に近い存在。
長く一緒に暮らしていると、知らず知らず自分との境界がなくなってしまうような存在になってきますよね。
だから、ついついあまり気遣うことなく思ったことをそのまま言ってしまったり、感情に任せて返答してしまうことって、きっと誰でも経験のあることだと思います。

それで後から自分で後悔したり、自己嫌悪になってしまうことってありますよね。
だって、本当はそんな対応をするつもりじゃなかったのだから。
家族って、いつの間にかそれほど自分に近い存在になっているものですよね。
その家族に強く当たってしまったり、言い返してしまったり、時には声を荒げてしまったり。
したくないのにしてしまうのはどうしてなのでしょう？
もう次からは気をつけようと思っても、またしてしまう。
それで自分を責めることも、できればもうしたくないですよね。

あなたはそれでずいぶん苦しんできたんですね。
自分は冷たい人なんじゃないか。
自分には優しい気持ちなんてないんじゃないか。
そう心で何度も思って、自分一人で辛い思いをしてきたんですね。
本当は優しくしたいのに。
本当は、もっと素直になりたいのに。
本当は、もっと愛したいし、愛されたいのに。

悲しかったでしょう。
自分の中に優しさが見出せず、悲しい気持ちになっても仕方ありません。
自分のことを、好きになれない時もあったことでしょう。
そんな辛い気持ちを抱えているのは、本当に苦しかったと思います。

そんな毎日から、少しでも気持ちが楽になる方法を探し続けて、ずっともがいていたんですね。
あなたは何も悪くないのに。
自分を責めることなどないのに。
あなた自身がいちばん辛かったのに。

大切なご両親やご主人に心から優しくできたら、きっとあなた自身も嬉しいし、幸せでしょうね。
それがきっと、本当のあなたの姿なんだと思います。
そうなれたらいい、そうなりたいって思うのが自然ですよね。

あなたはきっと、何をどうしたらいいのかも、よくわからなくなってしまっているのでしょう。
素直な気持ちで向き合いたい、お父さんやお母さんにも親孝行をして喜ばせてあげたい、大好きなご主人には、自分といて幸せだと思ってもらいたいと、本心ではそう思っているのに、いつもそれとは反対のような言葉が出てしまう。
それで相手を傷つけてしまったり、気分を悪くさせてしまう。
どうして？
どうしたら、もっとすんなり気持ちを表すことができるの？
心はいつもそんな問いかけでいっぱい。
矛盾しているような自分に、戸惑っているのでしょうね。

素直になれないのは何故なんでしょう？
考えてみたことがありますか？

伝えそびれていることがあるから？
もっと理解してほしいと思っているから？
自分の気持ちを尊重してもらえてないと感じるから？
自分ばかりが何もかもを背負っているから？
自分の気持ちを気遣ってほしいから？
どうせ言っても聞いてくれないから？
いつもいつも同じことの繰り返しだから？

その全部？

もしもそうだとしたら、それはあなたの胸の中がきっと大変。
人に優しくできるほど、余裕がないかもしれませんね。
無理して優しくする前に、まずは少しでも、心が落ち着いて楽になれたらいいですね。

…そう。
外に出て、仕事で関わる人や友人には優しく気遣えるんですね。
少し距離があるから気遣いができる。
ずっと一緒にいるわけじゃないから、気遣いを持続できるのでしょう。
それで帰ってきた時に、つい気が楽になって素の自分にシフトチェンジして、外よりも少しぞんざいな態度になってしまうのかもしれません。
そんな自分を変えたいと思うのですね。

今のあなたの中には、一人で抱えている気持ちがたくさんありそう。
それが次々に浮かんでは消えて、どれもずっと持ったままで積み重なっているのかもしれません。

それは、あなたにしかわからない繊細な気持ち。
ちょとしたことで傷ついたり誤解したり、悲しくなっちゃうようなナイーブな思い。
そのせいで時には孤独を感じることもあるかもしれませんね。
そのままではあなたもかわいそう。
あなたの心が。

お父さんやお母さんに優しくしたい。
でも、どうしてもできない。
そんな自分にも優しくなれない。
わかってもらえない。
自分自身にもモヤモヤする。

親子とは言っても違う人間ですから、なかなかお互いの心の中まではわかりません。
感じ方も考え方もまるで違いますしね。
けれど、あなたを思い大切に育ててくれたお父さんお母さんなのですから、きっとわかってくれるはず。
ずっとその胸で感じてきたことを、正直に伝えてみてはどうですか？

それでね、本当はあなたが親孝行したいと思っていることも伝えたならば、あなたの中の小さなわだかまりが少しでもなくなって、明るい光が差してくるかもしれませんね。
とても勇気がいるかもしれないけれど。

それともう一つ。
親子って、照れくさいし恥ずかしいですよね。
誰よりも。
本当は大切なのに、本当は感謝しているのに、うまく言えない。
「ありがとう」とか、「ごめんね」って、もしかしたら、いちばん素直に言えない。
お互いに、いちばんいうべき存在なのに。

それを思い切って実行してみる。
ほんの些細なことでも一つずつ。

「ありがとう」「ごめんね」

素直になれない時に、いちばんに思い出したい言葉。
そして、たった一度だけでなく、ずっとそれを続けていけたらいい。
これは、親子だけでなく誰との間でも、とても有効な方法だと思いませんか？

そして、あなたの大切なご主人とのこと。
優しくしてあげたいですよね。
だって、一緒に生きると決めた人なんですから。
この先もずっと一緒にいられたら、それがあなたのいちばんの望みなんですよね？

でも、男性と女性ではどうしても考え方や感じ方が違ってね、お互いに相手を思って良くしてあげたいとやってることがすれ違ってるなんてことも、よくあることなんだと思います。

え？　ご主人の寄り添い方のポイントが違ってるって？
世のご主人もそこが最初から分かっていれば、きっとみんな奥さんに苦労はしていないかもしれませんね😂

そんな時でも、やっぱりまずは「気遣ってくれてありがとう」の一言があると、お互いの距離を縮めてくれますよね。
人ってどこまで近くても、やっぱり相手の心はわかりにくいんです。
自分だって、自分の本心すらわかってないことだってよくありますよね。

お互いに、わかってあげたい気持ちはいつもあるのにね。
そこを諦めずに一つずつ伝え合って、譲り合い、歩み寄っていくのが家族なのかもしれません。
最初から全部わかってるわかってないというのではなく、一緒にいながら相手をより深く理解していくというのが結婚であり、家庭であり、その人を選んだ本当の理由なのかもしれませんね。

…でも。
素直になるって、これがなかなか難しい。
相手に素直になれない時って、実は自分の気持ちに素直になれていないのかもしれませんね。
相手に優しくできない時って、本当は自分自身に優しくできていない時なのかもしれません。
例えば、疲れているのに無理をしている、とか。
そんなほんのちょっとのことを見過ごしたりして。

夫婦の関係って勝ち負けではないし、どちらがより多くのことをしてあげている、という比べっこでもありません。
自分が選んだ人と支え合いながら、楽しくずっと一緒にいたい。
それが一緒になろうと思った時の、純粋な理由だったはず。
それを少しだけ思い起こしてみてください。
あなたにとって、きっと素晴らしい思い出づくりのパートナーが目の前にいることに気づくことでしょう。

それでもどうしても、「うん」と言えずに苦しみが収まらないなら、こんな方法はどうでしょう。
ちょっと辛いかもしれないけれど、少しだけ目を閉じて、思い浮かべてください。

お父さんお母さんが、そしてご主人が、ある日あなたのそばにはいないんだと、実感する日のことを。
もっともっと優しくしたいと思いながら、その機会がなくなってしまったと気づく日のことを。
その時のあなたの心の中を。

考えたくないかもしれません。
想像するだけで、悲しくなってしまうかもしれません。

それでも、その日はいつかやってきます。
いつなのかはわかりません。
ずっとずっと、何十年も先かもしれませんし、思いがけず急に来るかもしれません。
それは誰にも予想がつきません。

そんなこと考えるなんて縁起が悪い。
人にはそう言われそうだけれど、

「今日優しくしよう」「今日素直になろう」
「今日自分の想いを伝えよう」「今日仲直りしよう」
「今日喜んでもらおう」「今日感謝の言葉を口にしよう」

そう覚悟はできる気がします。

あなたの目の前に、大切な人がる。
あなたが優しくしたいと思う人がいる。
その大切な人との時間は、奇跡のような瞬間の繋がりです。
大切な一瞬一瞬を、あなたの本当の願いで彩ることができたら。

それを、幸せというのではないでしょうか。

自分自身を大切に優しく扱って、優しく労わる。
目の前の人に勇気を出して、今日優しくする。

優しくなれないと悩むあなた。
それが、そもそも優しい証拠なのだから。

焦らず、ゆっくりと、一歩ずつ。

あなたなら大丈夫だから、自分を信じてくださいね。

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